千葉県立船橋旭高等学校 演劇部の日常練習
ウォーミングアップ
１．４時に職員会議玄関前に集合
拍手でリズムをとる→血圧をあげる。リズム感養う。気を合わせる。
２．ストレッチ少し。体旋回、足腰の屈伸など
３．ランニング。運動公園。アップダウンのあるコース１．６qを９分３０秒で
声を合わせて発声練習を兼ねながら。
そのまま、陸上競技場の外周、６００mを２周。
１．２qを４分３０秒で。
両方併せて２．８q １４分。男女とも。
４．ダンス 職員会議玄関前で職員会議玄関のガラス戸を鏡にして踊る。
５．ストレッチ 山の手事情社形式。筋トレも。→第２体育館で
６．顔の体操・呼吸・調音・発音・日によって「ういろう売り」も
７．山の手風 平行・喜怒哀楽
８．時間があるときはスローモーションやエチュードなど。
稽古・裏方
現在は「山姥」 読み稽古・立ち稽古・楽器練習
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